- Målet er at gå mere direkte til dit problem og komme dybere ned i det
- Jeg hjælper dig til at fokusere på det, du gerne vil opnå.
- Ved hjælp af det, jeg siger (også kaldet suggesioner) , bringer jeg dig i en særlig bevidsthedstilstand, der kaldes trance
- Hypnose virker, fordi du igennem trancen bliver mere modtagelig for at ændre dine indre billeder og forestillinger.
- Det, du fokuserer på, bliver forstærket
- Hypnose medfører, at der dannes nye nerveforbindelser i din hjerne.
- Formålet er at fremme forandring
Du kender allerede den hypnotiske trancetilstand fra din dagligdag, fx hvor du er helt opslugt af dine egne tanker eller en god bog og derfor ikke lægger mærke til, hvad der sker omkring dig.
Du er vågen, og fokus er på din indre verden!
Læs også: Hypnoterapi
