LYDFIL: SPÆND OP … SPÆND À …

 

 

 

 

Helt ærligt …trænger din krop ikke til en pause?

 

 

Er du (ærlig talt) gò til at være obs på, hvad din (måske smertefulde) krop har brug for?

Hvis dit svar er ”Nej!”, så snup en 10 minutters pause.

 

 

 Lyt til min lille lydfil!

Spænd op … spænd à …

                                                       

 

Den hjælper dig til at blive obs på, hvordan din (måske smertefulde) krop har det.

Lydfilen hjælper dig til at beslutte, hvornår du skal holde din næste pause.

For jævnlige pauser er vigtige for din krop.

Uanset om du har smerter eller ej.

 

Tilmeld dig lige HER

.