Sådan foregår hypnoterapi

 

  • Første session indledes med, at vi får en snak om, hvad hypnose er.
  • Du sidder i min sofa, og jeg sidder i min stol over for dig.
  • Jeg laver et interview med dig omkring det problem, du gerne vil i hypnose omkring.
  • Jeg stiller dig en masse spørgsmål omkring dit problem. Fx. hvornår du oplever det, i forhold til hvem du oplever det, hvad det gør ved dig osv.
  • Jeg spørger fx., hvad det vil betyde for dig, hvis du var fri for at have det på den måde, og hvordan du gerne vil have det i stedet.
  • Fokus er på dine ressourcer.

 

Dine besvarelser danner grundlag for en skriftlig manual, som jeg udarbejder og skræddersyer lige præcis til dig og i forhold til dine behov. Manualen danner grundlag for din hypnosebehandling, som finder sted næste gang, vi mødes.

Afhængig af din problematik kan du blive anbefalet lidt hjemmearbejde, inden vi mødes igen!

 

  • Anden session er en dobbelt session.
  • Jeg spørger ind til dit eventuelle hjemmearbejde fra sidst, om der er noget, du vil spørge om, noget du undrer dig over.
  • Du har mulighed for eventuel gratis lydoptagelse af hypnoseseancen .
  • Så går vi i gang med selve hypnosen:
  • Du ligger du på min sofa med et tæppe over dig.
  • Jeg sidder på en stol ved siden af dig.
  • Jeg hjælper dig til at komme i en tilstand af trance.
  • Ved hjælp af min manual, som jeg har udarbejdet lige præcis til dig omkring dit emne, arbejder vi med at løse dit problem.
  • Du føler dig tryg og dejlig afslappet. Men du sover ikke.
  • Når hypnoterapien er færdig, hjælper jeg dig med at komme ud af trancen.
  • Vi snakker om, hvordan du oplevede hypnosen, hvordan du har det nu, hvad hypnosen har givet dig.
  • Du er nu klar til at gå hjem og gennemføre dine positive forandringer!