Angst er en naturlig del af livet.
Angst er din positive advarselssignal om, at der er noget, du skal være ekstra opmærksom på, fordi der måske er fare på færde. Du har altså brug for at kunne føle angst for at kunne overleve farlige situationer.
Angst kan spænde over en følelse af bekymring og nervøsitet til frygt og angst.
Angst kan opstå i mange situationer. Måske du har været ude for en alvorlig ulykke, fået en alvorlig sygdom, blevet fyret eller, der er sket noget andet i dit liv, som medfører store livsændringer.
Måske har du igennem længere tid lidt af angst i en eller anden form. Måske har din angst slet ikke har rod i virkeligheden.
Når du føler angst, er det naturligt at reagere. Faktisk er det umuligt at lade være. Men den måde du reagerer på, er ikke nødvendigvis hensigtsmæssigt for dig.
Ved du, hvad du selv kan gøre, når angsten er ved at overmande dig?
Ved du og dine nærmeste, hvad de kan gøre for at støtte dig?
Der er meget, som du (og dine kære) kan gøre!
Hvis du gerne vil have nogle tip til, hvad du kan gøre, når din angst er ved at tage magten over dig, så er dette foredrag noget for dig!
Foredraget kan målrettes en bestemt målgruppe. Indholdet kan justeres, så det passer ind i dit arrangement.
Sammen finder vi en løsning, der passer dig!
