TJEKLISTE: TIPS TIL AT TRACKE OG TRIMME DINE SØVNTYVE



Er søvn en udfordring for dig?


Kender du det?


Du …

… er over 1 time om at falde i søvn

… vågner flere gange om natten og kan ikke falde i søvn igen

… sover mindre, end du har behov for

… vågner meget tidligt om morgenen uden at være udsovet

er dagen efter trætineffektivhar en kort lunte og andet  bøvl 



Ville du i stedet ønske, at du …

… bare kunne sove

… vågne udhvilet

… være frisk

… var fyldt med energi efter en god nats søvn

vidste hvad, du kunne gøre for at få en god og sund nattesøvn



... så SNUP MIN TJEKLISTE med:

Tips til hvordan du kan komme dine søvntyve til livs


Tilmeld dig HER


(det ”koster” kun din mail adresse, og du kan afmelde igen med et enkelt klik).

Scroll to Top