Er søvn en udfordring for dig?
Kender du det?
Du …
… er over 1 time om at falde i søvn
… vågner flere gange om natten og kan ikke falde i søvn igen
… sover mindre, end du har behov for
… vågner meget tidligt om morgenen uden at være udsovet
… er dagen efter træt, ineffektiv, har en kort lunte og andet bøvl
Ville du i stedet ønske, at du …
… bare kunne sove
… vågne udhvilet
… være frisk
… var fyldt med energi efter en god nats søvn
… vidste hvad, du kunne gøre for at få en god og sund nattesøvn
... så SNUP MIN TJEKLISTE med:
Tips til hvordan du kan komme dine søvntyve til livs
Tilmeld dig HER
(det ”koster” kun din mail adresse, og du kan afmelde igen med et enkelt klik).